Sabia que o exercício físico tem benefícios comprovados para a saúde?
As Termas de Chaves promovem, no próximo dia 17 de setembro (sábado), mais uma caminhada sob o mote “Dar mais vida aos anos, dar aos anos mais vida”, cujo percurso será entre Vidago e Vilela do Tâmega.
Com encontro marcado às 08h00, junto ao Balneário Termal Flaviense, ou às 08h30 nas Termas de Vidago, antecedem à caminhada exercícios de aquecimento para melhorar o desempenho dos atletas durante a atividade e prevenir eventuais lesões.
O percurso, com cerca de 7 Km, apresenta um grau de dificuldade fácil/médio, com o objetivo de estimular hábitos de vida saudável junto da população, promovendo também o património natural do concelho.
No decorrer da atividade será dinamizada uma aula de relaxamento e servido um pequeno-almoço saudável. O Nutricionista da Termas de Chaves, Filipe Ferreira, realizará ainda uma palestra sobre “Estilos de vida saudáveis”.
Nesta que será a última caminhada do ano, os participantes ficam habilitados a ganhar um voucher Aquae Energy, através do “Passatempo – A Melhor Foto”. O regulamento do concurso poderá ser consultado em www.lkme.pt/uYRhW.
Os interessados em participar na caminhada poderão inscrever-se nas Termas de Chaves e nas de Vidago até às 12h30, do dia anterior (16 de setembro), com um custo de 5 euros por pessoa. A atividade é limitada a 100 participantes.
As viagens de ida e regresso estão incluídas no pacote, sendo que serão efetuadas através de transporte coletivo, assegurado pela organização.