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Alerta da Proteção Civil para temperaturas negativas

Gelo 1 1024 2500
11 Janeiro 2019

Cuidados a ter em conta para se proteger do Frio

A Proteção Civil alerta para os riscos das temperaturas baixas esperadas nas próximas 48 horas, desde a formação de gelo ao perigo de intoxicações devido a lareiras e braseiras sem ventilação adequada.

A Autoridade Nacional de Proteção Civil reitera as previsões mais recentes do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que antecipa temperaturas mínimas negativas a registar no norte do país. Assim, em conjunto com a Direção Geral da Saúde, a Proteção Civil deixa alguns pontos fundamentais para a prevenção:

A nível da proteção individual:

- Que seja evitada a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;

- Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;

- Proteger as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante;

- Ingestão de sopas e bebidas quentes;

- Especial atenção para trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior;

- Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas;

- Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo);

- Seguir as recomendações do médico assistente, garantido a toma adequada da medicação para doenças crónicas;

A nível a proteção coletiva:

- Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono que pode levar à morte;

- Assegurar uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;

- Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;

- Atenção à condução em locais com formação de gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;

- Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.

 

Fotografia de Chaves Intemporal